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Die Raunächte gelten seit Jahrhunderten als Zeit des Übergangs. Sie laden ein, innezuhalten, das Jahr bewusst abzuschließen und Orientierung für das neue Jahr zu finden. Viele Menschen erleben in dieser Phase mehr Intuition, Klarheit und Verbundenheit. In meinem Raunächte Audio Kurs begleite ich dich mit zwölf geführten Meditationen durch diese besonderen Nächte. Du erhältst liebevolle Impulse, Journaling Einladungen und kleine Rituale, die dir helfen, loszulassen & zu spüren

Ich war bereit für Powerflow, doch landete in einem Anfängerkurs – und plötzlich war alles anders als erwartet. Statt Dynamik: Halten. Statt Flow: Widerstand. Doch genau darin lag die Erkenntnis. Warum das Loslassen meiner Erwartungen zur kraftvollsten Erfahrung wurde – und was du daraus für deinen eigenen Weg mitnehmen kannst, erfährst du in diesem Blogartikel.

Zwei Zusammenbrüche, zwei Neuanfänge: Warum mentale Gesundheit nicht nur in Krisen zählt – sondern schon davor. Lies meine Geschichte!