Meditation

Reise durch die Chakras. Reise zu dir selbst.

Ja, der Chakra-Meditationszyklus ist mehr, als nur Entspannung. Aber eben auch das.

Neben vielen Meditationsformen, die es gibt, habe ich mich auf die Chakra-Meditation spezialisiert, da sie mit jedem Chakra ermöglicht sehr differenziert auf die unterschiedlichen persönlichen mentalen Aspekte und Qualitäten einzugehen.

Erlebe dich dabei auf einer einmaligen, tiefen meditativen Reise durch deine sieben Hauptchakras (Energiefelder im Körper) hin zu dem vertrautesten Ort, den es jemals für dich geben wird: Dein tiefes inneres Selbst! Komme in eine bewusste Wahrnehmung und in innere Verbindung mit dir. Profitiere von meinen Kenntnissen aus meiner absolvierten Hypnosetherapie-Ausbildung und löse tiefe Blockaden, lasse alte, belastende Muster nachhaltig los, setze dein volles Potenzial (wieder) frei und aktiviere deine volle Lebens-Kraft.

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Ob Anfänger:in oder Geübte:r: Komme zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, reduziere den Stress in deinem herausfordernden Alltag und erhöhe deine Lebensqualität. Fördere deine mentale Gesundheit und erlange die Fähigkeit, auch im Alltag auf Meditations- und Atemtechniken sowie Achtsamkeitsübungen zurück zu greifen, wann immer du diesen Anker brauchst.

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Diese ganz besondere Meditationsreihe habe ich über viele Jahre hinweg konzipiert, weiter entwickelt und immer wieder neu optimiert.  Jahrelange eigene Praxis von Meditationen unterschiedlicher Arten, Techniken und Aneignung von breitem Wissen über die Chakras stecken in dieser wunderbaren Meditationsreihe, mit bereits 500+ begeisterten Teilnehmer:innen.

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In geführten Meditationen, Atem- und Achtsamkeitstechniken sowie angeleitetem Journaling, kannst du dich erforschen und dein Leben endlich wieder gestärkt, kraft- und freudvoll gestalten!

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Ein weiteres Highlight sind die unterschiedlichen ätherischen Öle, welche von Woche zu Woche an das jeweilige Chakra angepasst dein Erlebnis begleiten und durch diese olfaktorische Wahrnehmung abrunden.