Die Abende
- alle Termine kombinierbar, nicht aufeinander aufbauend
August | September | Oktober
After Work Reset
Donnerstags, neue Termine coming soon, 19:00 - 20:00 Uhr
35€ pro Termin pro Person
Du funktionierst den ganzen Tag, bist ständig erreichbar und selbst nach Feierabend läuft dein Kopf weiter?
Dann ist das AFTER WORK RE.SET genau dafür da.
In entspannter Atmosphäre auf der Schnitzler Dachterrasse in Münster bekommst du kleine, alltagstaugliche Tools für mehr Ruhe, Klarheit und mentale Entlastung. Ohne Druck. Ohne Gruppentherapie. Ohne dass du etwas Persönliches teilen musst.
Dich erwarten kleine Übungen aus Meditation, Atemtechniken, Journaling, Mental Coaching und Achtsamkeit, die du direkt erleben und sofort für deinen Alltag mitnehmen kannst. Dazu Snacks, Drinks, entspannte Musik und eine ruhige Atmosphäre mitten über den Dächern von Münster.
Das AFTER WORK RE.SET ist für Frauen, die sich nach einem langen Tag bewusst Zeit für sich nehmen möchten, abschalten wollen und sich wieder etwas leichter, ruhiger und klarer fühlen möchten.
WANN
August | September | Oktober
19:00 bis 20:00 Uhr
WO
Dachterrasse Schnitzler Münster
WAS
Inkl. Snacks, Getränke, Arbeitsmaterial, Safe Space: Kleine Gruppe von Frauen
INVEST
35 € pro Abend pro Person
Was dich beim RE.SET erwartet
Über den Dächern von Münster
Ruhige Atmosphäre auf dem Rooftop
Ein Ort, der dich automatisch langsamer werden lässt.
Klar geführte Coaching Impulse
Du wirst ruhig und klar durch den Abend begleitet.
Einfache, umsetzbare Übungen
Ohne Überforderung, ohne Druck, direkt spürbar.
Ein konkretes Tool für deinen Alltag
Das dich auch danach ganz einfach unterstützt.
Kleine, vertraute Gruppe
Kein Druck, kein Vergleichen, dafür Austausch & Inspiration.
Ein Moment nur für dich
Ohne Müssen, ohne Erwartungen, einfach bewusst sein.
Was du für dich mitnimmst
Klarer Kopf & innere Ordnung
Weniger Stress, mehr Resilienz
Bessere Abgrenzung
Mehr Energie & Leichtigkeit
Spürbare Entlastung
Nicht, weil sich dein Alltag verändert.
Sondern weil du anders damit umgehst.
Ich begleite dich durch diesen Raum
Hi, ich bin Marlene, Mental Coach & Yogalehrerin.
Ich begleite Frauen dabei,
ihren Kopf zu sortieren,
klarer zu denken
und wieder bei sich anzukommen.
Ruhig. Klar. Ohne Druck.
