INDIVIDUELL · MÜNSTER & ONLINE

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Wenn du etwas wirklich sortieren oder verändern möchtest.

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Ein persönlicher Raum für Themen, Entscheidungen und Lebensphasen, bei denen du dir Klarheit, neue Perspektiven und individuelle Begleitung wünschst.

Du kannst mit einer einzelnen Klarheits-Session starten oder dich über drei oder sechs Monate begleiten lassen.​

MEHRERE TAGE · RAUS AUS DEM ALLTAG

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Retreats

Abstand schaffen. Durchatmen. Wieder klarer sehen.

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Mehrere Tage, in denen du den Alltag bewusst hinter dir lässt und Raum für dich schaffst. Die Studio-Mima-Retreats verbinden Yoga, mentale Impulse, Meditation, Natur, gutes Essen und bewusste Ruhe – in kleinen Gruppen, nur für Frauen.

HALB- UND GANZTAGES WORKSHOPS · ANKOMMEN FÜR DICH & AUSTAUSCH

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Mima Circle

Vier Mal im Jahr. Nur für Frauen.

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Besondere Auszeiten, in denen du den Alltag bewusst hinter dir lässt und Raum für dich schaffst. Der MIMA CIRCLE verbindet Mental Coaching, Achtsamkeit, Meditation und persönliche Reflexion - mit wechselnden Themen, in kleinen Gruppen.

BEWEGUNG · NATUR · REFLEXION

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Walk & Talk

Manchmal denken wir draußen einfach klarer.

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Bewegung, Natur und mentale Impulse verbinden sich zu einer bewussten Auszeit vom Alltag. Mit Reflexionsfragen, kleinen Übungen und Raum für neue Perspektiven, draußen in und um Münster.

AFTER WORK · MÜNSTER

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RE.SET

Ein Abend für einen freieren Kopf auf Schnitzler's Dachterrasse am Prinzipalmarkt.

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Raus aus dem Arbeitsmodus und bewusst bei dir ankommen: 60 Min. After Work.

RE.SET verbindet praktische Impulse aus Stressmanagement und Selbstführung mit Reflexion, Atem, Meditation und Achtsamkeit - kompakt und alltagstauglich.​

REGELMÄSSIG · MÜNSTER

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Hatha Yoga

Aus dem Kopf. In den Körper.

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Eine bewusste Pause vom Alltag mit Bewegung, Atmung und Entspannung.

Die Hatha-Yoga-Kurse finden in kleinen Gruppen bei Studio Mima in Münster statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

FÜR ZU HAUSE · IN DEINEM TEMPO

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Meditation & Audio

Kleine Pausen für deinen Kopf.

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Live Meditationskurse in Münster vor Ort, Atemübungen und Audioformate zur Entspannung und Meditation unterstützen dich dabei, bewusst herunterzufahren, deine Aufmerksamkeit neu auszurichten und Ruhe in deinen Alltag zu bringen.​