INDIVIDUELL · MÜNSTER & ONLINE

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Wenn du etwas wirklich sortieren oder verändern möchtest.

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Ein persönlicher Raum für Themen, Entscheidungen und Lebensphasen, bei denen du dir Klarheit, neue Perspektiven und individuelle Begleitung wünschst.

Du kannst mit einer einzelnen Klarheits-Session starten oder dich über drei oder sechs Monate begleiten lassen.

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Klarheits-Session · 1 × 90 Minuten
1:1 · 3 Monate
1:1 · 6 Monate

REGELMÄSSIG · MÜNSTER

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Hatha Yoga

Aus dem Kopf. In den Körper.

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Eine bewusste Pause vom Alltag mit Bewegung, Atmung und Entspannung.

Die Hatha-Yoga-Kurse finden in kleinen Gruppen bei Studio Mima in Münster statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich und mit den flexiblen Karten kannst du deinen Stammkurs wählen und verpasste Stunden im Parallelkurs nachholen.

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Dienstag · 19:00 Uhr
Mittwoch · 18:00 Uhr

AFTER WORK · MÜNSTER

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RE.SET

Ein Abend für einen freieren Kopf.

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Raus aus dem Arbeitsmodus und bewusst bei dir ankommen.

RE.SET verbindet praktische Impulse aus Stressmanagement und Selbstführung mit Reflexion, Atem, Meditation und Achtsamkeit - kompakt, alltagstauglich und ohne Gruppencoaching.

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17. September bis 15. Oktober

5 x donnerstags · 19:00 - 20:00 Uhr

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After Work · ca. 60 Minuten

@ Schnitzler's Dachterrasse am Prinzipalmarkt

BEWEGUNG · NATUR · REFLEXION

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Walk & Talk

Manchmal denken wir draußen einfach klarer.

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Bewegung, Natur und mentale Impulse verbinden sich zu einer bewussten Auszeit vom Alltag.

Mit Reflexionsfragen, kleinen Übungen und Raum für neue Perspektiven, draußen in und um Münster.

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Samstag, 26. September

Boniburger Wald, Münster-Handorf

MEHRERE TAGE · RAUS AUS DEM ALLTAG

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Retreats

Abstand schaffen. Durchatmen. Wieder klarer sehen.

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Mehrere Tage, in denen du den Alltag bewusst hinter dir lässt und Raum für dich schaffst.

Die Studio-Mima-Retreats verbinden Yoga, mentale Impulse, Meditation, Natur, gutes Essen und bewusste Ruhe – in kleinen Gruppen und mit viel Zeit zum Ankommen.

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EIFELGLÜCK 2027

05.–08. August 2027

FÜR ZU HAUSE · IN DEINEM TEMPO

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Meditation & Audio

Kleine Pausen für deinen Kopf.

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Live Meditationskurse in Münster vor Ort, Atemübungen und Audioformate zur Entspannung und Meditation unterstützen dich dabei, bewusst herunterzufahren, deine Aufmerksamkeit neu auszurichten und kleine Momente der Ruhe in deinen Alltag zu bringen.

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Vor Ort erleben oder für zu Hause, unterwegs und immer dann, wenn du einen Moment für dich brauchst.