MENTAL COACHING: KOSTENFREIES ERSTGESPRÄCH. TERMINVEREINBARUNG ONLINE ODER TELEFONISCH UNTER 0162/2868530. JETZT STARTEN!
Mental Coaching
Räume auf im Innen und gestalte dein Außen!

"Mein Anliegen ist es, etwas Positives in der Welt zu bewegen. Daher ist es genauso mein Anliegen, wie auch deines, das beste aus dir und jeder Stunde rauszuholen - eine hohe Qualität, Nachhaltigkeit für deinen Fortschritt, praktisches Arbeiten und konkrete Lösungsansätze zeichnen die inhaltlich maßgeschneiderten Coachings bei mir aus.
Ich freue mich sehr, wenn ich die Welt wieder ein Stück weit positiver gestalten darf, indem ich dich bei deinem Prozess begleite und dich unterstütze." - Marlene Krursel
Themenbeispiele
Stress, Überforderung, Burnout
Ängste (Flugangst, Wespen, Vortrag halten...)
Zweifel, innerer Kritiker
Negative Gedanken, Trauer, Lebenskrise
Belastende Muster/Eigenschaften
Achtsamkeit und Balance, Geduld
Verbindung zu dir selbst, Selbstliebe, Vertrauen
Entscheidungskraft, innere Stärke, rauchfrei werden
Klarheit und Fokus
Leichtigkeit und Genuss, Lebensfreude

Warum Mental Coaching?
Klarheit im Innen, gestalten im Außen!
Bekomme einen besseren Überblick für die Dinge, die dir in deinem Leben wirklich wichtig sind, mehr Fokus für deine Ziele und gewinne so die Freiheit zum selbstbestimmten Agieren, statt allen und allem hinterher zu hetzen und ständig im Modus des Reagierens festzustecken.
Komme durch eine klare Problemlösungsstrategie zu konkreten Handlungsschritten und vor allem in die Umsetzung, um deine Ziele zu erreichen.
Lebe so, wie es für dich richtig ist und strahle genau das aus.
Räume auf im Innen und gestalte dein Außen!
Dabei unterstütze ich dich gern.


COACHING FÜR GRUPPEN UND PAARE AUF ANFRAGE. GENERELL SIND ALLE COACHINGS AUCH ONLINE MÖGLICH.
JA, ich möchte jetzt aufräumen und etwas verändern!
Buche dir einfach dein kostenfreies Erstgespräch. Dieses dient dazu, dass wir uns austauschen und kennen lernen können. Zudem haben wir ausreichend Zeit dein Anliegen, Fragen und nächste Schritte zu besprechen. Das Erstgespräch dauert 20 Minuten, findet telefonisch statt, ist komplett kostenfrei und bietet uns die Möglichkeit zu entscheiden, ob wir zusammen arbeiten wollen.
Schreib mir einfach eine Nachricht (hinterlasse am besten direkt deine Telefonnummer) und ich melde mich zeitnah bei dir zurück, um den passenden Termin zu finden.
Ich freue mich sehr auf dich!

"Coaching ist immer eine Entscheidung für eine Investition in dich selbst und deine Persönlichkeitsentwicklung, die dich in deinem Leben immer weiter bringen wird. Egal an welchem Punkt du jetzt gerade in deinem Leben stehst. Fang einfach an. Räume auf!"
Marlene Krursel
Lasse los, komme an
Sätze, die dir vielleicht bekannt vorkommen aus deinem inneren Monolog...
"Ich möchte loslassen, aber fühle mich schlecht."
"Ich kann den anderen nicht absagen; es fällt mir generell schwer 'Nein' zu andern zu sagen."
"Ich mache doch sowieso alles falsch."
"Ich bin mein schärfster Kritiker."
"Ich verdiene das nicht."
"Alle sagen immer ich sei so verschlossen. Wie kann ich mich öffnen?"
"Ich bin gar nicht ich selbst."
"Alles muss immer perfekt sein, das stresst mich enorm."
"Ich bin nicht liebenswert."
"Hilfe! Kopfkarussel!"
"Ich habe ein ganz anderes Problem."
"Mir fehlt die Struktur."
"Ich bin nicht gut genug."
O R D N E N.
K L Ä R E N.
G E S T A L T E N.


Meine Expertise...
für deinen persönlichen Weg
Im Mental Coaching nutze ich Methoden, Techniken, Übungen, Gesprächsführung sowie fundiertes Arbeitsmaterial wie z.B. wertvolle Arbeitsblätter aus all meinen zertifizierten Ausbildungen und Kenntnissen aus den Bereichen:
- Mentalcoaching
- Systemisches Coaching
- Stressmanagement
- Zeitmanagement
- Selbstmanagement
- Psychologische Yogatherapie
- MBSR
- Atem
- Meditation
- Hypnose
- Entspannung
- Yoga
Preise
kostenfrei | 15 Minuten
179€ inkl. USt. | 60 Minuten
269€ inkl. USt. | 90 Minuten
689€ inkl. USt. | 240 Minuten
1499€ inkl. USt. | 540 Minuten
2-teilige Ratenzahlung möglich
ERSTGESPRÄCH
QUESTIONS & ANSWERS
(TELEFONAT)
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Erster Austausch
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Kennenlernen
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Klärung deines Anliegens
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Beantwortung deiner Fragen
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Planung eines Ersttermins
ERSTTERMIN
KICK-OFF
(STUDIO/ONLINE)
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Erster Termin
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Genauere Besprechung deines Anliegens
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Ausführliche Anamnese
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Zieldefinition
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Wir ordnen dein Thema
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Wir klären Blockaden und Herausforderungen
-
Planung der gemeinsamen Zusammenarbeit
1 VERTIEFUNGSTERMIN
NEW BEGINNING
(STUDIO/ONLINE)
4 VERTIEFUNGSTERMINE
4 YOU: GO DEEP
(STUDIO/ONLINE)
9 VERTIEFUNGSTERMINE
NEW 9: CREATE
(STUDIO/ONLINE)
-
Arbeit mit Mentaltraining, inner work, Worksheets, praktische Übungen und Techniken, Aufstellen
-
Ggf. begleitet durch Hypnose, Meditation, Chakra-Arbeit, Yoga
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Formulierung eines stärkenden Leitsatzes
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Auflösung von Blockaden, negativen Glaubenssätzen, belastenden Mustern
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Ressourcenstärkung
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Erarbeitung von Lösungsstrategien und konkreten Handlungen für den Alltag
Das sagen Kund:innen

PHIL LAUDE
Comedian, Köln
"Mein Beruf führt häufig zum Gedankenkarussel und bei Yoga Mima habe ich einen Platz gefunden, der das Karussell entschleunigt. Gerade vor dem Schlafengehen ist das sehr hilfreich."
