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Hatha Yoga

Persönlich und individuell, mit Liebe zum Detail: In kleinen Gruppen wirklich tief entspannen, den Körper bewegen, den Atem spüren und die Seele baumeln lassen!

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Kursplan

M O N T A G S

18.15-19.30h: Hatha Yoga / Marlene (auch online)

Energetischer Monday-Flow: Tanke Kraft für deine Woche und genieße anschließende Tiefenentspannung für Körper und Geist!

M I T T W O C H S

8-9.15h: Hatha Yoga / Marlene (auch online)

Bewusste, positive Ausrichtung, Motivation und Wohlbefinden für deinen Tag: Unterstütze deine mentale und physische Gesundheit!

18-19.15h: Hatha Yoga / Marlene

Aufladen: Dynamisch kraftvoll, entspannen, erholen, den Körper bewusst spüren, ankommen bei dir selbst!

D O N N E R S T A G S

18.30-19.45h: Hatha Yoga / Marlene (auch online)

Innere Verbindung, Rückzug vom Alltag, hin zu dir: Deine bewusste Zeit für dich, deinen Körper, Atem und Geist!

Hatha Yoga Köln
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W A S   H I E R   G A N Z   G R O ß   G E S C H R I E B E N   W I R D:

  • KLEINE GRUPPEN

  • PERSÖNLICH & INDIVIDUELL

  • GEMÜTLICHE, NACHBARSCHAFTLICHE ATMOSPHÄRE - HIER SIEHT MAN SICH WIEDER UND FREUT SICH AUF BEKANNTE GESICHTER

  • RUHE UND ENTSPANNUNG

 

V O R   O R T   Z U R   V E R F Ü G U N G   S T E H E N   D I R:

  • Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Augenmasken, Meditationskissen, Yogabolster

  • Holzboden und Teppich

  • Umkleide, Bad, WC, Dusche, Teeküche

Persönlich, individuell und mit Liebe   zum Detail!

Probe

STUDIO

Komme vorbei zum Kennenlernen und Ausprobieren. Dieses Angebot gilt einmalig pro Person. Ich freue mich auf dich!

15€*

Probe

ONLINE

Komme online zum Kennenlernen und Ausprobieren dazu. Dieses Angebot gilt einmalig pro Person. Ich freue mich auf dich!

9€*

Drop  In

STUDIO

Komme so oft wie du möchtest und wann du möchtest, genieß die volle Flexibilität und zahle je Termin den Beitrag. Bleibe völlig unabhängig und entscheide spontan (Anmeldung empfohlen, da begrenzte Plätze). Auch als Geschenk oder bringe deine:n Yoga-Partner:in gleich mit.

25€*

7er-Yoga-Kurskarte

ONLINE

​Meist gebuchtes Online-Angebot: Komme innerhalb der Laufzeit (9 Wochen) 7 mal in egal welchen Kurs online dazu. Zahle bei diesem Angebot je Teilnahme (Prinzip Stempelkarte). Genieße volle Flexibilität, keine An-/Abmeldung nötig, auch mehrere Teilnahmen pro Woche möglich. Für dich oder als Geschenk.

119€*

 

5er-/10er-Yoga-Kurskarte

STUDIO

​Komme innerhalb der Laufzeit (7 bzw. 13 Wochen) 5 bzw. 10 mal in egal welchen Kurs. Lege die gültige Karte vor und zahle somit je Teilnahme (Prinzip Stempelkarte). Genieße volle Flexibilität, keine An-/Abmeldung nötig, auch mehrere Teilnahmen pro Woche möglich. Für dich oder als perfektes "Relax"-Geschenk.

105€* bzw. 190€*

12er-Yoga-Kurskarte

ONLINE

​Komme innerhalb der Laufzeit (15 Wochen) 12 mal in egal welchen Kurs online dazu. Zahle bei diesem Angebot je Teilnahme (Prinzip Stempelkarte). Genieße volle Flexibilität, keine An-/Abmeldung nötig, auch mehrere Teilnahmen pro Woche möglich. Für dich oder als perfektes "Selfcare"-Geschenk.

179€*

 

Monatskarte 4M

STUDIO

Meist gebuchtes Angebot: Genieße vier Monate volle Flexibilität, komme so oft, wie du möchtest und spare vglw. schon bei nur 4 Teilnahmen je Monat. Dies ist kein Abbo, entscheide danach wieder ganz neu, was zu dir passt.

 

 

275€* / 4 Monate

Privatstunde

ONLINE

Genieße eine 1:1 Privatstunde (60 Min.), in der wir online ganz auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und ich eine für dich maßgeschneiderte Stunde vorbereite. Den Termin können wir individuell vereinbaren. Du möchtest jemanden dabei haben? Schreib es mir einfach zur Anmeldung dazu.

129€*

Privatstunde

STUDIO

Genieße eine 1:1 Privatstunde (60 Min.), in der wir ganz auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und ich eine für dich maßgeschneiderte Stunde vorbereite. Den Termin können wir individuell vereinbaren. Du möchtest jemanden mitbringen? Schreib es mir einfach zur Anmeldung dazu.

150€*

*Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer.

Yoga dient der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und unterstützt dich bei:

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RÜCKEN-

BESCHWERDEN

UNBEWUSSTHEIT,

SELBST-

WAHRNEHMUNG

UNBEWEGLICHKEIT, HALTUNG, FLEXIBILITÄT

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UNSICHERHEIT,

SELBSTFINDUNGS-

SCHWIERIGKEITEN

GEISTIGE & KÖRPERLICHEN

EINSCHRÄNKUNGEN BZW. FÄHIGKEITEN

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TRÄGHEIT,

LUSTLOSIGKEIT

GEISTIGER
UNAUSGEGLICHEN-

HEIT, UNGEDULD

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KONZENTRATIONS-

SCHWIERIGKEITEN

STRESS, LEBENS

-ENERGIE &

-QUALITÄT

SELBSTBEWUSST-SEIN

Für Unternehmen

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