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Hatha Yoga

Persönlich und individuell, mit Liebe zum Detail: In kleinen Gruppen wirklich tief entspannen, den Körper bewegen, den Atem spüren und die Seele baumeln lassen!

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Kursplan

M O N T A G S

18.15-19.30h: Hatha Yoga / Marlene (auch online)

Energetischer Monday-Flow: Tanke Kraft für deine Woche und genieße anschließende Tiefenentspannung für Körper und Geist!

M I T T W O C H S

8-9.15h: Hatha Yoga / Marlene (auch online)

Bewusste, positive Ausrichtung, Motivation und Wohlbefinden für deinen Tag: Unterstütze deine mentale und physische Gesundheit!

18-19.15h: Hatha Yoga / Marlene

Aufladen: Dynamisch kraftvoll, entspannen, erholen, den Körper bewusst spüren, ankommen bei dir selbst!

D O N N E R S T A G S

18.30-19.45h: Hatha Yoga / Marlene (auch online)

Innere Verbindung, Rückzug vom Alltag, hin zu dir: Deine bewusste Zeit für dich, deinen Körper, Atem und Geist!

Hatha Yoga Köln
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MEIN MOTTO:

  • Tiefe Entspannung in kleinen GruppenKein USC, keine Massen

  • Persönlich & individuell

  • Gemütliche, nachbarschaftliche Atmosphäre - hier sieht man sich wieder und freut sich auf vertraute Gesichter in Wohlfühlstimmung

  • Ruhe und Erholung: Ganz in deinem Tempo, ohne Erwartungen, kein Vergleichen, Anfänger willkommen

 

FÜR DICH VOR ORT:

  • Komplettes Zubehör: Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Yogabolster, Meditationskissen, Augenmasken, Hausschuhe (natürlich darfst du auch deine eigene Matte mitnehmen)

  • Holzboden & Teppich

  • Umkleide, Bad, WC, Teeküche

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NETTIKETTE:

  • Die Kurse starten pünktlich, komme also gern ca. 10 Minuten vor Kursbeginn, damit du dich in Ruhe einrichten kannst

  • Damit du dich und andere nicht unnötig ablenkst, lasse dein Handy in der Garderobe. In dieser wohltuenden Auszeit darfst du dich ein mal voll und ganz auf dich fokussieren

  • Für deine Yoga-Teilnahme hast du zu Beginn deiner Kurskarte einen Wahlkurs festegelget, in dem du immer einen Platz reserviert hast. Diese Wahlkurs-Reservierung gilt bis 5 Minuten vor Kursbeginn. Ab dann werden die Plätze auch an Springer vergeben nach dem Motto "first come, first served"

  • Du möchtest als Springer dazu kommen? Wunderbar! Warte bitte bis 5 Minuten vor Kursbeginn mit dem Eintreten ins Studio, um einen reibungslosen Ablauf zu ermöglichen

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Persönlich, individuell und mit Liebe   zum Detail!

Probe

(Studio)

- Einmalige Teilnahme

- Teilnahme nach Terminvereinbarung

- Die Teilnahme findet im Studio statt

- Entscheide danach, welches regelmäßige Angebot am besten zu dir passt, dazu berate ich dich gerne

- Auch als Gutschein zum Verschenken

15€*

Probe

(Online)

- Einmalige Teilnahme

- Teilnahme nach Terminvereinbarung

- Die Teilnahme findet Online statt

- Entscheide danach, welches regelmäßige Angebot am besten zu dir passt, dazu berate ich dich gerne

- Auch als Gutschein zum Verschenken

9€*

Monatskarte 4M

(Studio)

- Günstigstes und flexibelstes Angebot

- Laufzeit mit erster Teilnahme 4 Monate

- Unbegrenzte Teilnahmen innerhalb der Laufzeit

- Lege zu Beginn einen Wahlkurs fest, hier ist immer ein Platz für dich reserviert; an allen anderen Kursen kannst du immer auch als Springer teil nehmen (first come, first served)

- Volle Flexibilität: Keine vorherige Zu-/Absage nötig, entscheide spontan

- Die Teilnahme findet im Studio statt, wahlweise auch Online

- Kein Abbo: Entscheide danach wieder neu, welches regelmäßige Angebot dann am besten zu dir passt, dazu berate ich dich gerne

- Auch als Gutschein zum Verschenken

275€* (entspricht 69€ mntl.)

Monatskarte 4M

(Online)

- Laufzeit mit erster Teilnahme 4 Monate

- Unbegrenzte Teilnahmen innerhalb der Laufzeit

- Volle Flexibilität: Keine vorherige Zu-/Absage nötig, entscheide spontan

- Die Teilnahme findet Online statt, eine Umbuchung auf Studio-Teilnahme ist nicht möglich

- Kein Abbo: Entscheide danach wieder neu, welches regelmäßige Angebot dann am besten zu dir passt, dazu berate ich dich gerne

- Auch als Gutschein zum Verschenken

239€*

Drop In

(Studio)

- Einmalige Teilnahme

- Teilnahme nach Terminvereinbarung

- Die Teilnahme findet im Studio statt

- Entscheide danach, wieder neu, welches Angebot am besten zu dir passt, dazu berate ich dich gerne

- Auch als Gutschein zum Verschenken

25€*

Monatskarte 2M

(Online)

- Laufzeit mit erster Teilnahme 2 Monate

- Unbegrenzte Teilnahmen innerhalb der Laufzeit

- Volle Flexibilität: Keine vorherige Zu-/Absage nötig, entscheide spontan

- Die Teilnahme findet Online statt, eine Umbuchung auf Studio-Teilnahme ist nicht möglich

- Kein Abbo: Entscheide danach wieder neu, welches regelmäßige Angebot dann am besten zu dir passt, dazu berate ich dich gerne

- Auch als Gutschein zum Verschenken

129€*

5er-Yoga-Kurskarte

(Studio)

- Laufzeit mit erster Teilnahme 7 Wochen

- 5 Teilnahmen innerhalb der Laufzeit

- Lege zu Beginn einen Wahlkurs fest, hier ist immer ein Platz für dich reserviert; an allen anderen Kursen kannst du immer auch als Springer teil nehmen (first come, first served)

- Volle Flexibilität: Keine vorherige Zu-/Absage nötig, entscheide spontan

- Die Teilnahme findet im Studio statt, wahlweise auch Online

- Kein Abbo: Entscheide danach wieder neu, welches regelmäßige Angebot dann am besten zu dir passt, dazu berate ich dich gerne

- Auch als Gutschein zum Verschenken

105€*

10er-Yoga-Kurskarte

(Studio)

- Laufzeit mit erster Teilnahme 13 Wochen

- 10 Teilnahmen innerhalb der Laufzeit

- Lege zu Beginn einen Wahlkurs fest, hier ist immer ein Platz für dich reserviert; an allen anderen Kursen kannst du immer auch als Springer teil nehmen (first come, first served)

- Volle Flexibilität: Keine vorherige Zu-/Absage nötig, entscheide spontan

- Die Teilnahme findet im Studio statt, wahlweise auch Online

- Kein Abbo: Entscheide danach wieder neu, welches regelmäßige Angebot dann am besten zu dir passt, dazu berate ich dich gerne

- Auch als Gutschein zum Verschenken

 

190€*

*Alle Preise verstehen sich inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer.

Yoga dient der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und unterstützt dich bei:

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RÜCKEN-

BESCHWERDEN

UNBEWUSSTHEIT,

SELBST-

WAHRNEHMUNG

UNBEWEGLICHKEIT, HALTUNG, FLEXIBILITÄT

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UNSICHERHEIT,

SELBSTFINDUNGS-

SCHWIERIGKEITEN

GEISTIGE & KÖRPERLICHEN

EINSCHRÄNKUNGEN BZW. FÄHIGKEITEN

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TRÄGHEIT,

LUSTLOSIGKEIT

GEISTIGER
UNAUSGEGLICHEN-

HEIT, UNGEDULD

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KONZENTRATIONS-

SCHWIERIGKEITEN

STRESS, LEBENS

-ENERGIE &

-QUALITÄT

SELBSTBEWUSST-SEIN

Für Unternehmen

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