Mental Coaching im Unternehmen

Fördern Sie die mentale Gesundheit der Mitarbeiter, das allgemeine Wachstum und somit den Erfolg Ihres Unternehmens

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"Die Krankenkassen verzeichnen seit 15 Jahren eine Zunahme stressbedingter Krankschreibungen. Von den gut 15 Fehl­tagen pro Kopf und Jahr entfallen 2,5 Tage auf psychische Beschwerden wie Depressionen, Angst- und Belastungsstö­rungen."

Quelle: Entspannt dich, Deutschland, TK-Stressstudio 2016, Techniker Krankenkasse

betonte Mann

Wozu dient Mental Coaching im Unternehmen?

Ein hohes Arbeitspensum, Leistungsdruck sowie der eigene Anspruch an sich selbst ist oft eine sehr hohe Belastung für z.B. Mitarbeiter, einzelne Teams oder Führungskräfte von kleinen und großen Unternehmen, Schulen oder Gesundheitseinrichtungen, die sich besonders auf die mentale Gesundheit negativ niederschlagen.

Im Mental Coaching setzt meine Arbeit genau dort an und unterstützt ...

Frau am Arbeitsplatz

- die mentale Gesundheit

- das Training nachhaltiger Präventionsmaßnahmen

- die allgemeine Aufklärung über Stress und dessen Folgen

- eine deutliche Stressreduktion und Stressmanagment

- ein klares Zeitmanagement

- ein besseres Selbstmanagement

- Angstreduktion: Wie gehe ich z.B. entspannt und stressfrei ins Meeting?

- die Steigerung von Lebensenergie, Motivation und Freunde am Arbeitsplatz

- eine Verbesserung der Unternehmenskraft

- die Stärkung der Teamfähigkeit

- eine gesunde Potenzialsteigerung

- ein harmonisches Arbeitsklima

...

Realisation

Diese kann sehr unterschiedlich aussehen. Vom regelmäßigen Mitarbeiter-Benefit bis zu Seminarwochenenden ist vieles möglich. Individuell können verschiedenen Angebote vereinbart werden. Möglich sind auch Workshops, Events, Tagungen, Retreats und Personalcoachings.

Arrangements sind einmalig, täglich, wöchentlich, monatlich oder z.B. quartalsweise möglich. 

Alle Angebote können als Onlinemeetings wahrgenommen werden oder ich komme zu Ihnen bzw. einem separaten Ort, Studio oder einer gewählten Eventlocation oder Tagungsort. Mit kleinen Teams oder im Einzelcoaching steht auch mein Studio in Köln-Ehrenfeld zur Verfügung.

Supportgruppe

Viele Firmen erkennen bereits, wie wichtig das Thema mentale Gesundheit für sie ist und bieten ihren Mitarbeitern bereits Workshops, Seminare oder z.B. quartalsmäßig Tagungen dazu an. In modernen Unternehmen sind außerdem Yoga und Meditation als Benefit für Angestellte fast schon die Norm.

 

Jedes Unternehmen möchte zudem immer weiter wachsen. Mittlerweile ist bekannt, dass motivierte, mental gesunde und weniger gestresste Angestellte der Schlüssel zum Erfolg sind. Die meisten Unternehmen setzen daher auf eine ausgewogenen Work-Life-Balance für ihre Mitarbeiter! Sie fördern eine präventive, nachhaltige Gesunderhaltung auf mentaler Ebene, Salutogenese, Achtsamkeit und vor allem das Stressmanagement jeden einzelnen Angestellten.

 

Und genau dabei möchte ich Sie und Ihr Unternehmen gerne unterstützen!

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Meine Expertise...

für Ihren persönlichen Weg

Sie und Ihr Anliegen sind völlig individuell, kein Coaching ist daher immer gleich und für jedes Unternehmen greifen unterschiedliche Ansätze.

 

Durch meine langjährige Erfahrung als Mental Coach, meine reichhaltige Expertise durch zahlreiche zertifizierte Aus- und Weiterbildungen hat sich eine reichhaltige Komposition an Qualifikationen ergeben, welche ich individuell und in Rücksprache gezielt und passend auf Sie und Ihr Anliegen abgestimmt in die Arbeit einfließen lassen kann.

 

Im Mental Coaching kann ich also auf einen großen Werkzeugkoffer zurück greifen und nutze Methoden, Techniken, Übungen, Gesprächsführung sowie ausgewähltes schriftliches Arbeitsmaterial wie z.B. konkrete Arbeitsblätter aus all meinen zertifizierten Ausbildungen und Kenntnissen aus den Bereichen:

 

- Mentaltraining

- Systemisches Coaching

- Stressmanagement

- Zeitmanagement

- Selbstmanagement

- psychologische Yogatherapie

- MBSR

- Atem

- Meditation

- Hypnose

- Entspannung

- Yoga 

Streichen Sie als aller erstes die Frage: Wie kann ich es schaffen, weniger Arbeit zu haben? Herzlichen Glückwunsch, wenn viel Arbeit da ist, Ihr Unternehmen so gut läuft und Gewinne einfährt!

Mir geht es vielmehr darum zu hinterfragen: Wie kann Stress frühzeitig erkannt werden? Was sind innere und äußere Stressoren? Was ist selbst gemachter Stress?  Wie kann ein gesunder Umgang mit Stress, hoher Belastung, großen Herausforderungen und Angst vor z.B. wichtigen Meetings und Konfrontation am Arbeitsplatz geschaffen werden? Wie kann Stress generell reduziert werden? Welche Methoden helfen vor allem am Arbeitsplatz? Wie kann mentale Stärke und ein stabiles Stressmanagement auch zu Hause aufgebaut werden? Wie kann Lebens-/energie gesteigert und Potenzial sowie Kreativität voll entfaltet werden?

"No stress!" Das ist das gleichsam so einfache, wie auch wahre und wertvolle Lebensmotto der afrikanischen Insel Boa Vista, wie ich in einem Privataufenthalt dort erfuhr und erlebte und welches ich gerne weiter vermitteln und auf moderne Art und Weise auch in Ihr Unternehmen tragen möchte. Für weniger Stress und mehr mentale Gesundheit; mehr mentale Gesundheit, mehr Erfolg.

Motivierte, gesunde Mitarbeiter, die gerne für Sie arbeiten, ein angenehmes Arbeitsklima, sowie ein nachhaltiges Wachstum Ihres Unternehmens ist Ihnen wichtig?

Attribute wie Deadlines, Schnelligkeit, Karriereleiter und Leistungsdruck sind in der heutigen Arbeitswelt keine Seltenheit mehr. An Stelle Nummer eins steht meistens: Stress!

Zuverlässigkeit, Engagement, Motivation und Kreativität der Angestellten gehen dann verloren. Die Zahl der Fehltage auf Grund von Krankschreibungen steigt erheblich, wodurch wichtige Abläufe gestört werden können, was wiederum zu einer geringeren Leistung und Unternehmenskraft führt. Ein schlechtes Arbeitsklima bis hin zu Lebenskrisen und Burnout kommen oft erschwerend hinzu.

Handeln Sie also jetzt und machen Sie ihr Unternehmen stark!

Ich freue mich auf Ihre Nachricht oder Ihren Anruf und wenn ich Sie im Bereich Mental Coaching unterstützen darf.

Ihre

Marlene Krursel

Referenzen

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Namaste United

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