🪷 Mima Circle Münster
Monatliche Yoga- & Coaching-Workshops für Frauen, die ihre mentale Gesundheit stärken, innere Ruhe finden und neue Klarheit gewinnen möchten.
Ein Samstag im Monat – drei Stunden nur für dich.
Sanftes Yoga, Coaching-Impulse und achtsamer Austausch in einer kleinen Gruppe von Frauen
– für mehr Balance, Fokus und Selbstvertrauen im Alltag.
📍 Münster · Start Januar 2026
🌿 Warum der Mima Circle entstanden ist
Viele Frauen, die zu mir ins Coaching oder Yoga kommen, erzählen dasselbe:
Der Kopf ist voll, der Alltag getaktet, und zwischen Job, Familie und Verantwortung bleibt kaum Zeit für sich selbst.
Ich habe den Mima Circle in Münster geschaffen, um genau dort anzusetzen – als Raum für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und echte Verbindung.
Einmal im Monat darfst du ankommen, loslassen und auftanken. Mit sanften Yoga- und Atemelementen, Coaching-Impulsen und inspirierendem Austausch findest du zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke.
🪷 Ein Ort für dich, wenn du dir mehr Gleichgewicht, Fokus und Selbstvertrauen wünschst.
„Manchmal braucht es keinen Neustart im Außen,
sondern nur einen Moment, um wieder bei sich anzukommen."
🪷 Was ist der MIMA Circle?
Der Mima Circle Münster ist ein monatlicher Yoga- und Coaching-Workshop für Frauen,
die ihre mentale Gesundheit stärken, mehr Achtsamkeit leben und innere Balance finden möchten.
Jede Session vereint einen kleinen Auszug sanftes Yoga und Atemübungen, den Hauptteil bilden Coaching-Impulse, Reflexion und Austausch.
Du erhältst Impulse für mentale Stärke, Selbstvertrauen und Stressbalance und gehst mit Ruhe und Klarheit zurück in deinen Alltag.
Die Workshops finden einmal im Monat im Studio Mima in Münster statt und bieten dir einen fester Termin für Selbstfürsorge und mentale Klarheit.
„Mentale Gesundheit beginnt, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst –
ohne Druck, aber mit Bewusstsein.“
💫 Warum der Mima Circle wirkt
„Der Kopf darf ruhen, der Körper atmet auf – und plötzlich wird klar, was wirklich wichtig ist.“
Ganzheitlich
Yoga, Atem und Coaching wirken zusammen – du kommst vom Kopf zurück in den Körper. So entsteht echte Balance zwischen Denken, Fühlen und Handeln.
Verbindend
Du begegnest Frauen, die ähnliche Themen teilen. Im Kreis entsteht Vertrauen, Verständnis und Inspiration, du darfst teilen, was du teilen möchtest.
Alltagstauglich
Alle Übungen und Coaching-Impulse lassen sich direkt in deinen Alltag integrieren – für mehr Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen.
Verlässlich
Ein fester Samstag im Monat im Studio Mima in Münster – ein Termin, der nur dir gehört. Maximal 15 Teilnehmerinnen für persönliche Atmosphäre.
🪶 So läuft ein Circle-Tag ab
1
Ankommen & Loslassen
Du beginnst mit einer kleinen, sanften Yoga- und Atempraxis, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt. Der Alltag darf für einen Moment stillstehen und du bei dir ankommen.
3
Austausch im Kreis, dein Safe-Space
Im offenen Gespräch entstehen Verbindung und Inspiration. Du merkst: Mit vielen Themen bist du nicht allein.
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2
Coaching-Impulse, Übungen, Workbook
Danach geht es um mentale Klarheit: Coaching-Elemente, Reflexionsfragen und kleine Tools helfen dir, Themen wie Stress, Selbstvertrauen oder Balance zu bearbeiten.
4
Integration & Abschluss
Zum Abschluss findest du in eine geführte Meditation oder ein Mini-Ritual für Zuhause – damit du das Erlebte mit in deinen Alltag nehmen kannst.
🗓️ Termine & Themen 2026
Jeden 3. Samstag im Monat · 15:30 – 18:30 Uhr · Studio Mima Münster
Neujahr-Special, 17.01.: Klar ins neue Jahr – Vision & Fokus finden - erstelle dein eigenes Visionboard kreativ auf Leinwand
21.02.: Stress adé – innere Ruhe im Alltag stärken
21.03.: Zeit im Griff – Prioritäten & Selbstmanagement
18.04.: Blockaden lösen – frei denken, frei fühlen
16.05.: Selbstvertrauen stärken – in deiner Kraft stehen
20.06.: Work-Life-Balance – Grenzen setzen, Energie halten
18.07. (✨ Bonus): Sommer-Reset – Leichtigkeit & Freude finden
15.08.: Resilienz aufbauen – stark bleiben in stürmischen Zeiten
19.09.: Klar entscheiden – innere Stimme hören
17.10.: Mentale Stärke – Ruhe bewahren in Stressmomenten
21.11.: Dankbarkeit & Vertrauen – innere Fülle leben
19.12. (✨ Bonus) : Rückblick & Ausblick – dein Jahresabschluss-Ritual
Der Mima Circle Münster begleitet dich durch das ganze Jahr – mit monatlichen Yoga- und Coaching-Workshops für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Selbstvertrauen.
Der Jahres-Circle umfasst 10 Termine plus 2 Bonus-Sessions (Juli & Dezember).
⚡️ Frühbucher Jahres-Circle bis 20. Dezember 2025:
699 € statt regulär 777 € · Maximal 15 Plätze pro Termin
„Zwölf Themen, ein Jahr, ein Kreis – dein fester Termin für mentale Gesundheit und innere Stärke.“
💛 Teilnahme-Optionen 2026
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