🤍 Warum der Mima Circle entstanden ist
Viele Frauen, die zu mir ins Coaching kommen, erzählen dasselbe:
Der Kopf ist voll, der Alltag getaktet, und zwischen Job, Familie und Verantwortung bleibt kaum Zeit für sich selbst.
Ich habe den Mima Circle in Münster geschaffen, um genau dort anzusetzen – als Raum für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und echte Verbindung.
Einmal im Monat darfst du ankommen, loslassen und auftanken. Mit sanften Atem- und Entspannungselementen, Coaching-Übungen und inspirierendem Austausch findest du zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke.
Ein Ort für dich, wenn du dir mehr Gleichgewicht, Fokus und Selbstvertrauen wünschst.
„Manchmal braucht es keinen Neustart im Außen,
sondern nur einen Moment, um wieder bei sich anzukommen."
Was ist der Mima Circle?
12 Monate. 12 Themen. Ein Jahr. Ein Circle.
(Termine einzeln buchbar oder als Paket)
Die Workshops finden einmal im Monat im Studio Mima in Münster statt und bieten dir einen fester Termin für Selbstfürsorge und mentale Klarheit.
„Mentale Gesundheit beginnt, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst –
ohne Druck, aber mit Bewusstsein.“
Warum der Mima Circle wirkt
„Der Kopf darf ruhen, der Körper atmet auf und plötzlich wird klar, was wirklich wichtig ist.“
Ganzheitlich
Entspannung, Atem und Coaching wirken zusammen – du kommst vom Kopf zurück in den Körper. So entsteht echte Balance zwischen Denken, Fühlen und Handeln.
Verbindend
Du begegnest Frauen, die ähnliche Themen teilen. Im Kreis entsteht Vertrauen, Verständnis und Inspiration, du darfst teilen, was du teilen möchtest.
Alltagstauglich
Alle Übungen und Coaching-Impulse lassen sich direkt in deinen Alltag integrieren – für mehr Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen.
Verlässlich
Ein fester Samstag im Monat im Studio Mima in Münster – ein Termin, der nur dir gehört. Kleine Gruppen für persönliche Atmosphäre.
Das Grundgerüst - so läuft ein Circle-Tag ab:
1
Ankommen & Loslassen
Du beginnst mit einer kleinen, sanften Entspannungspraxis, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt. Der Alltag darf für einen Moment stillstehen und du bei dir ankommen.
3
Austausch im Kreis, dein Safe-Space
Im offenen Gespräch oder bei kreativer Arbeit entstehen Verbindung und Inspiration. Du merkst: Mit vielen Themen bist du nicht allein.
2
Coaching-Impulse, Übungen, Workbook
Danach geht es um mentale Klarheit: Coaching-Elemente, Reflexionsfragen und kleine Tools helfen dir, Themen wie Stress, Selbstvertrauen oder Balance zu bearbeiten.
4
Integration & Abschluss
Zum Abschluss findest du in eine geführte Meditation oder ein Mini-Ritual für Zuhause – damit du das Erlebte mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Termine & Themen 2026
Jeden 3. Samstag im Monat · 15:30 - 18:00 Uhr · Studio Mima Münster
Neujahr-Special, 17.01.: Klar ins neue Jahr – Vision & Fokus finden - erstelle dein eigenes Visionboard kreativ auf Leinwand
21.02.: Stress adé – innere Ruhe im Alltag stärken
21.03.: Zeit im Griff – Prioritäten & Selbstmanagement
18.04.: Blockaden lösen – frei denken, frei fühlen
16.05.: Selbstvertrauen stärken – in deiner Kraft stehen
20.06.: Work-Life-Balance – Grenzen setzen, Energie halten
18.07.: Sommer-Reset – Leichtigkeit & Freude finden
15.08.: Resilienz aufbauen – stark bleiben in stürmischen Zeiten
19.09.: Klar entscheiden – innere Stimme hören
17.10.: Mentale Stärke – Ruhe bewahren in Stressmomenten
21.11.: Dankbarkeit & Vertrauen – innere Fülle leben
19.12.: Rückblick & Ausblick – dein Jahresabschluss-Ritual
Wenn du willst, begleitet dich der Mima Circle Münster durch das ganze Jahr – mit monatlichen Coaching-Workshops für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Selbstvertrauen.
Frühbucher Einzelbuchung, Bring a friend & 3er-Paket bis 10. Januar 2026:
Maximal nur 15 Plätze pro Termin - sei schnell!
„Zwölf Themen, ein Jahr, ein Circle - dein fester Termin für mentale Gesundheit und innere Stärke.“
🤍 Teilnahme-Optionen 2026
Wähle dein Format
Einzelticket
21.02.2026
15:30 - 18 Uhr
"Stress adé"
Inkl. Workbook, Material, Getränke & Snacks.
Einzelticket - bring a friend
21.02.2026
15:30 - 18 Uhr
"Stress adé"
Inkl. Workbook, Material, Getränke & Snacks.
Das sagen Kundinnen
