Stress

Dein Job nimmt dich völlig ein: Dein E-Mail-Fach läuft förmlich über, das Telefon bleibt nie still, dann geht auch noch das Geschäftshandy in einer Tour, alles ertönt, leuchtet, blinkt und gibt einfach keine Ruhe. Ein Ende ist nie in Sicht, immer mehr häufen sich die Aufgaben und Projekte. Gleichzeitig der Wunsch, sich auch um Familie und Freunde zu kümmern. Der Stress lässt einfach nicht nach und nimmt dich völlig ein, sodass für anderes und für dich selbst überhaupt kein Raum mehr da ist.

 

Schon oft kamen Menschen zu mir, die diesen Stress-Zustand als normal empfanden und selbstverständlich, als gehöre er automatisch zu einem erfolgreichen Arbeitsleben dazu.

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Dem Stress und auch diesem Bild von Stress und seiner Selbstverständlichkeit möchte ich entgegenwirken, denn Stress ist langfristig gesehen einer der Hauptursachen für psychische und physische Schäden.

 

Durch übermäßigen Stress gehen zudem Lebensenergie und -freude verloren, innere Ausgeglichenheit und Geduld reihen sich, neben vielen weiteren Aspekten, ebenso mit ein.