Lebenskrisen

Mögliche Themen einer Lebenskrise, die dir vielleicht bekannt vorkommen...

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Auflösung des Arbeitsverhältnisses 

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Beenden einer Partnerschaft

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Beziehungsprobleme 

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Konflikte mit/in der Familie oder Freunden

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Infragestellen der aktuellen Lebenssituation

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Ständiges Unglücklichsein

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Gefühl von Unsicherheit

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Fokus finden

Du wachst jeden Morgen mit einem unguten oder unglücklichen Gefühl auf? Du hast gerade deine Beziehung oder dein Arbeitsverhältnis beendet? Du spürst eine dauerhafte Unzufriedenheit oder fühlst dich ständig überfordert mit allem, weißt einfach nicht, wo dir der Kopf steht?​

Als Mental Coach sehe ich dein Potenzial und unterstütze dich durch mentale und Yogatechniken, wie z.B. Atem- und Entspannungsübungen, dabei, deine Situation zu überschauen, deinen Fokus wieder klar zu setzen und mit einem konsequenten Stress-Entspannungs-Management deinen Alltag wieder strukturiert und voller Energie angehen zu können.