Viele Frauen kommen zu mir, weil ihr Kopf ständig aktiv ist.
Gedanken drehen sich im Kreis, Entscheidungen fallen schwer und innerlich entsteht Druck.
Nach außen funktioniert vieles.
Im Inneren fehlt oft Klarheit und Ruhe.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Mein Weg
Ich bin Marlene Krursel, Mental Coach, Yogalehrerin und Gründerin von Studio Mima.
Unternehmertum war für mich schon früh selbstverständlich – meine Eltern und Großeltern waren selbstständig, und so war klar, dass ich meinen eigenen Weg gehen möchte.
Nach dem Abitur bin ich für eine Schauspielausbildung nach Köln gegangen. In dieser Zeit habe ich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung gearbeitet und mich selbst auf eine neue Weise kennengelernt.
Schnell wurde mir klar, dass mich nicht die Bühne, sondern die Arbeit mit Menschen wirklich erfüllt.
Mit der Ausbildung zur Yogalehrerin begann mein Weg in die mentale Gesundheit. Diese Zeit war nicht nur eine fachliche Ausbildung, sondern eine tiefgehende persönliche Entwicklung. Von dort aus habe ich mich über zahlreiche Aus- und Weiterbildungen immer weiter in die Themen Mental Coaching, Resilienz und Stressmanagement vertieft.
Mit Mitte 20 habe ich mein eigenes Studio gegründet – Studio Mima in Köln Ehrenfeld.
Ein Ort für Klarheit, innere Ruhe und persönliche Entwicklung.
Heute begleite ich sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen und unterstütze Menschen dabei, mit Stress umzugehen, klare Entscheidungen zu treffen und mental stabil zu bleiben.
2026 beginnt für mich ein neues Kapitel in Münster.
Mit Studio Mima entwickle ich meine Arbeit in meiner Heimatstadt weiter - klarer, fokussierter und mit dem, was wirklich wirkt.
So arbeite ich
✓
strukturiert und klar
✓
ruhig und reflektiert
✓
individuell auf dich abgestimmt
✓
mit Fokus auf nachhaltige Veränderung
Die Inhalte sind direkt in deinen Alltag übertragbar und helfen dir, langfristig stabiler und klarer zu werden.
Meine Arbeit verbindet verschiedene Ansätze:
• Mental Coaching
• Stress- und Zeitmanagement
• Resilienztraining
• systemisches Coaching
• Elemente aus Meditation und Yogatherapie
Im Mittelpunkt steht für mich nicht die Methode, sondern der Mensch.
Ich arbeite ruhig, strukturiert und klar, mit dem Ziel, dass du dich im Alltag sicherer, stabiler und klarer fühlst.
ZUR PERSON
Marlene Krursel, Jahrgang 1993
BERUF & ARBEIT
2013: Abitur, Münster
2013 - 2019: Schauspielausbildung, Schauspiel Zentrum & Schauspielcoaching (diverse), Köln
2016 - heute: Referententätigkeit für Schulprojekte zur Prävention von Stress, BG3000, DE
2020 - heute: Gründung Studio Mima, Köln
2021 - heute: Dozententätigkeit, IEK - Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation
2024 - heute: Zweiter Standort Studio Mima, Münster
BERUFLICHE AUS- & FORTBILDUNG (seit 2018, Auswahl)
Mental Coach, Ausbildung, Akademie für Gesundheit und Sport
Systemisches Coaching, Fortbildung, fitmedi Akademie
Resilienztherapie, Ausbildung, IEK - Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation
Stressmanagement Trainerin, Ausbildung, fitmedi Akademie
Selbst- und Zeitmanagement Trainerin, Ausbildung, fitmedi Akademie
Psychologische Yogatherapie, Fortbildung, Yoga Vidya
Glückstherapie, Ausbildung, IEK- Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation
MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), Seminar, Elisabeth Sussiek, Köln
Hypnosetherapie, Ausbildung, IEK - Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation, Köln
Meditationslehrerin, Ausbildung, fitmedi Akademie
Yogalehrerin (BYV 400), Ausbildung, Yoga Vidya
Business Yoga, Fortbildung, Yoga Vidya
PHIL LAUDE
Comedian, Köln
"Mein Beruf führt häufig zum Gedankenkarussel und bei Marlene habe ich durch "Die Fünf" Wege gefunden, die das Karussell entschleunigen. Gerade vor dem Schlafengehen ist das sehr hilfreich."